Pages

Saturday, October 29, 2011

Solusi Buat si Kulit Sensitif


Anda sering punya masalah dengan kulit?
Mungkin kulit anda termasuk yg sensitif ;-) Sama hal nya dengan saya, yang harus ekstra hati-hati dalam mengaplikasikan produk kosmetika atau skincare lainnya.
Salah - salah bukannya jadi cantik, malahan wajah jadi memerah atau terkelupas. Duh, enggak banget kan ya?

Perawatan yang kurang tepat untuk kulit sensitif akan berdampak pada kondisi kulit menjadi mudah memerah, gatal, terbakar, sampai mengelupas. Karenanya, selain menjaga pola makan, pemilihan kosmetik juga sangat penting untuk mencegah kulit sensitif yang mudah iritasi.

Nah, sebelum melakukan perawatan kulit sensitif, seseorang harus mengetahui terlebih dahulu ciri-ciri kulit sensitif serta penyebabnya, karena tidak semua orang paham apakah kulit yang dia miliki itu termasuk jenis kulit yang sensitif atau tidak. Yuk, coba disimak yaaa...


Mempunyai kulit yang sensitif memang sangat mengganggu dalam kegiatan sehari-hari. Seseorang tidak bisa seenaknya saja memakai merk kosmetik atau produk kecantikan yang lain selain produk yang biasa diperuntukkan untuk kulit sensitif.

Ciri-Ciri Kulit Sensitif antara lain adalah:
  • Sering mengalami rasa perih di kulit saat mengoleskan sesuatu produk terutama produk merk baru.
  • Kulit mendadak kering dan gatal tanpa sebab saat menggunakan produk kecantikan atau kosmetik baru.
  • Kulit mudah terkena iritasi saat berada di tempat dingin,kulit kering dan bahkan terasa gatal.
  • Sehabis dilulur, kulit tubuh jadi iritasi.
Jika seseorang yang memiliki ciri-ciri di atas, pertanda dia memiliki kulit yang sensitif. Untuk perawatan yang diberikan harus hati-hati. Namun tidak perlu terlalu dikhawatirkan, karena mengatasi kulit sensitif tidak sulit asalkan seseorang mau berusaha.

Selain karena produk, ciri kulit mengalami sensitivitas adalah ketika kulit memberikan respon berlebih terhadap perubahan suhu. Misalnya saja perubahan suhu yang ekstrem dari ruangan ber-AC ataupun ruangan yang terekspos paparan sinar matahari. Bisa juga akibat perpindahan ke tempat yang iklimnya sangat berbeda. Penyebab lain yang juga sering dijumpai adalah akibat penggunaan produk kosmetik yang salah. Beberapa jenis kosmetik mungkin saja memiliki kandungan bahan aktif yang tidak bisa diterima oleh kulit. Selain itu, penggunaaan kosmetik dalam porsi yang berlebihan atau pemakaian dalam jangka waktu yang lama juga dapat memicu kulit menjadi sensitif.

Penyebab Kulit Sensitif.

Dari pengamatan sejumlah dermatolog, kulit sensitif itu terjadi karena memiliki lapisan luar kulit yang lebih tipis, sehingga respon titik syaraf pun menjadi lebih tinggi yang membuat syaraf mudah bereaksi pada hal-hal sekecil apapun. Ada bebrapa hal dari faktor lingkungan yang menyebabkan kulit menjadi sensitif, antara lain adalah:
  • 1. Sinar ultraviolet.
  • 2. Angin.
  • 3. Polusi.
  • 4. Hawa Panas.
  • 5. Hawa dingin.
  • 6. Kelembababn udara.
  • 7. Penggunaan kosmetik, sabun, lotion dan juga karena bahan pakaian yang tidak cocok bagi kulit.

Mempunyai kulit sensitif memang tidak nyaman rasanya, terlebih lagi di saat kulit sudah mulai iritasi, apabila berkeringat sedikit saja di wajah, maka semua kulit yang iritasi itu akan terasa pedih dan gatal.

Mengatasi Kulit Sensitif.

1. Pilih Produk Non Alkohol.
Jika Anda termasuk dalam golongan kulit sensitif, tentu saja tidak boleh memperlakukan kulit dengan sembarangan. Harus ekstra hati-hati dalam memilih kosmetik, mengkonsumsi makanan dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet serta perubahan suhu. Sebagai langkah awal untuk mengatasi kulit sensitif adalah dengan memilih pembersih wajah dengan bahan ringan. Selain itu, pilihlah astrigent yang tidak mengandung alkohol. Begitu pula dengan sabun cair, pilihlah yang tidak mengandung detergen dan bahan pewangi berlebih. Bahan-bahan tersebut mengandung zat aktif yang akan membuat kulit menjadi makin kering dan terasa gatal.

Pelembab Wajah.
Untuk pelembab wajah, hindari yang berbahan dasar miyak. Sebaliknya, pilih yang berbahan dasar air dan memiliki sifat menyejukkan. Pilihlah kosmetik dengan bahan yang bersifat meredam kemerahan pada kulit, misalnya asulene yang merupakan ekstrak bunga yang bersifat memberi kesejukan di kulit. Atau bisa juga memakai ekstrak jojoba, yang memiliki fungsi memberikan lapisan perlindungan di jaringan kulit epidermis. Selain itu, Aloe Vera juga berkhasiat mengurangi reaksi sensitivitas kulit dan juga bisa bermanfaat sebagai anti oksidan. Saat beraktivitas di luar ruangan, gunakan tabir surya dengan kandungan SPF yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Tapi harus diingat, SPF yang terlalu tinggi justru akan membuat kulit menjadi sensitif karena makin tinggi pula zat aktif yang akan diserap kulit sehinga kulit menjadi tidak sehat.

2. Pilih Non Comedogenic. Untuk memperlakukan kulit sensitif, seperti halnya merawat kulit bayi, jadi harus hati-hati tapi bukan berarti harus memakai produk yang dipakai oleh bayi, melainkan pilihlah produk yag lembut dan jauhilah jenis produk yang mengandung parfum. Produk yang bertuliskan non-comedogenic juga baik dipergunakan karena produk ini benar-benar lolos uji dermatolog. Sebelum mencoba produk baru, coba dites terlebih dahulu apakah produk tersebut cocok dengan kulit atau tidak. Cara mengetesnya adalah dengan mengoleskan dulu di kulit belakang telinga dan biarkan selama 3 menit. Jika kulit yang dioleskan dengan produk tadi berubah menjadi kemerahan atau terasa gatal, itu artinya produk tersebut tidak cocok untuk kulit sensitif. Sebaliknya, bila setelah dites aman-aman saja, berarti produk tersebut boleh digunakan.

Jangan menggunakan loofah saat mandi. Tinggalkan body scrubs karena itu mengandung butiran tajam yang tidak cocok pada kulit sensitif. Yang terakhir, jauhi tempat yang bersuhu ekstrem karena berdampak kurang bagus untuk kulit.

3. Jaga Pola Makan.

Pola makan yang sehat juga sangat mempengaruhi kecantikan kulit. Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur. Selain itu, hindari makanan yang panas dan pedas, karena kedua jenis makanan ini bisa menimbulkan dampak negatif pada kulit.

4. Konsumsi Air Putih. Konsumsi air minum sebanyak mungkin, karena kandungan air yang cukup pada tubuh dapat membuat kulit sehat dan mampu mencegah munculnya iritasi kulit.

Sunday, October 16, 2011

Liburan yuuuukk! ;-D


Menjelang akhir tahun biasanya promo liburan makin gencaarr.. buat yang sudah ada rencana untuk berlibur pastinya First thing we have to do before going to a vacation is.. Packing! Hmm..sebenernyaaa saya paling malas kalau sudah datang waktunya packing. Apalagi unpacking, uh..lebih males lagi..hihihi..

Untuk urusan nge-pak atau packing bisa jadi ada 2 tipe niy… Pertama, yang doyan membawa segalanya kecuali mesin cuci (abis gede si ;p) – kedua yang pergi dengan membawa seringan mungkin alias seperlunya.

Tujuan perjalanan sudah pasti memegang peranan penting untuk menentukan busana yang akan dibutuhkan. Banyak cara agar tidak terlalu banyak pakaian yang dibawa, dan namun tetap sesuai kebutuhan.

Jangan sampai Anda terkena denda dan harus membayar biaya besar untuk overweight atau kelebihan beban nantinya loh ;)

Berikut tips untuk Anda.

Pilih pakaian/busana sesuai tujuan perjalanan

– Pilih jenis pakaian yang tidak mudah kusut, bisa dicuci dimana saja – termasuk di wastafel kamar mandi ;) dan juga tidak memerlukan jasa laundry atau perawatan khusus dan cepat kering. Bisa dikompres dalam lipatan kecil dan yang paling penting, gampang di padu-padankan dengan pakaian lainnya.

Pilih berdasarkan warna

merencanakan pakaian dengan patokan warna tertentu lumayan membantu loh. Misalnya, tujuan bepergian selain wisata – Anda mungkin harus menghadiri acara formal pada malam hari. Maka Anda bisa pilih warna hitam sebagai warna dasarnya.

Contoh padu padannya.. misalkan pergi ke Bali untuk berlibur. Pada saat berangkat mengenakan celana warna hitam dan atasan berwarna terang yang kasual. Celana hitam bisa digunakan lagi di malam hari dengan atasan lebih chic ato formal untuk menghadiri acara resmi di malam hari.

Berikut ini contoh jenis pakaian untuk perjalanan 3 hari 2 malam

  • Jeans untuk santai
  • Celana / jeans hitam atau warna gelap
  • 2 atasan fancy untuk acara malam hari
  • 1 atasan casual
  • Baju tidur yang ringan
  • Baju dalam dan baju renang
  • Sepatu resmi warna hitam – sepatu/sendal santai bisa digunakan saat perjalanan
  • Tas kecil untuk acara resmi
  • Perlengkapan mandi dan make-up

Sisakan ruang di koper untuk oleh-oleh

– Semua list barang diatas bisa masuk ke dalam koper kecil tho? :) nah.. jadi masih ada sisa ruang di koper kita untuk oleh-oleh ataupun belanjaan lainnya.

Siapkan tas sedang untuk membawa barang dan dokumen penting

– seperti dompet, tiket pesawat, kamera poket, buku tulis, handphone dan lainnya yang kita butuhkan selama perjalanan nanti.

Naah.. tinggal nanti sesuaikan deh sama acara yang akan dikunjungi atau agenda acara harian. Kalau ternyata perginya lama, tinggal disesuaikan saja busana yang diperlukan…

Yang pasti… the lighter the better – lebih ringan pastinya lebih baik…. ga bakalan ngerepotin juga di perjalanan nantinya.

Selamat berlibur… ;)


** sebagian dikutip dari : tips-melancong.com

Tips Perawatan Kaki


Masalah seputar kaki yang kerap kita alami adalah telapak kaki pecah-pecah. Penyebab kondisi telapak kaki yang pecah-pecah ini ada dua, yakni internal dan eksternal.

Faktor internal, di antaranya usia dan gangguan hormonal. Bertambahnya usia seseorang membuat kondisi tubuhnya mengalami penurunan kualitas, termasuk kaki, sehingga rentan mengalami berbagai permasalahan. Sedangkan faktor eksternal, antara lain perubahan cuaca yang drastis dan pemakaian sabun atau deterjen. Kandungan soda dalam deterjen menyebabkan kulit kaki kehilangan kelembapannya dalam jumlah besar, sehingga membuatnya jadi sangat kering dan akhirnya pecah-pecah.

Perawatan yang bisa dilakukan sebenarnya sederhana saja:

  • Senantiasa menjaga kelembaban kulit kaki.
  • Lakukan perawatan kaki secara teratur, setidaknya 2 minggu sekali, menggunakan produk perawatan khusus untuk kaki yang berkualitas baik. Kita bisa melakukan perawatan sendiri di rumah ataupun di salon khusus yang menyediakan jasa perawatan kaki.
  • Untuk perawatan dasar, cuci kaki sampai betul-betul bersih setiap kali mandi, dan jangan lupa handuki sampai benar-benar kering, terutama sela-sela jari kaki.
  • Untuk perawatan rutin, cukup luangkan waktu sekitar 20-30 menit. Relaksasikan tubuh dan pikiran dengan perawatan kaki yang menyegarkan. Mudah digunakan dan menenangkan, manjakan diri dengan perawatan bagai spa di rumah Anda. Apa saja langkah-langkahnya?

Langkah 1, Membersihkan

Letakkan kaki dalam baskom air hangat. Tuangkan foot bath dan rendamkan kaki minimal selama 5 menit untuk menenangkan dan merevitalisasinya

Langkah 2, Mengelupaskan

Gunakan foot file, bersihkan setiap kaki 1 sampai 2 menit untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan membersihkan kaki secara menyeluruh

Langkah 3, Memanjakan

Semprotkan foot spray untuk menjaga kaki kering dan harum. Untuk kaki yang keras dan pecah-pecah, aplikasikan foot cream untuk melembabkan kulit kasar

  • Dianjurkan setiap malam seusai membersihkan kaki gunakan foot lotion yang mengandung emollient ataupun lidah buaya yang bersifat menyejukkan. Malam hari merupakan waktu yang paling tepat untuk merawat kulit karena saat itulah kulit memperbaiki dan membangun kembali sel-selnya yang telah rusak. Bisa juga menjatuhkan pilihan pada krim atau lotion yang mengandung lanolin dan provitamin D. Kandungan bahan-bahan ini akan sangat membantu melembutkan kaki yang sangat kering.
  • Lakukan pemijatan kaki seusai mengoleskan lotion agar peredaran darahnya lancar. Peredaran darah yang lancar berarti menjamin kaki mendapat kecukupan nutrisi.
  • Jangan bertelanjang kaki di tempat yang lembap atau becek. Telapak kaki yang kelewat sering bersentuhan langsung dengan lantai juga rentan menyebabkan kulit kaki pecah-pecah.
  • Gunakan sepatu kulit lembut atau berbahan kain yang memungkinkan kaki tetap dapat “bernapas”.
  • Jangan menggunakan sepatu tertutup sepanjang waktu. Jadi, sesekali lepaskan sepatu agar terjadi pertukaran udara. Sedapat mungkin selingi pemakaian sepatu tertutup dengan sepatu model terbuka. Selain jadi mudah sangat kering, kaki yang tertutup sepanjang hari juga akan memunculkan aroma tak sedap.

Narasumber: Dr Maria Dwikarya, SpKK, dari Klinik Tomang, Jakarta Barat


** diambil dari artikel di Kompas.com

Merawat Kerudung Kesayangan

Bagi wanita berjilbab seperti saya, Kerudung adalah koleksi yang wajib :-) Mengoleksi itu mudah, namun merawatnya perlu perhatian khusus.

Apa saja yang perlu kita cermati? yuk simak paparan berikut yaa...

PARIS POLOS
- Jangan mencucinya dengan mesin cuci karena serat bahan paris yang tipis bisa mudah rusak.
- Ketika menjemur, hindari dari sinar matahari agar warnanya tetap terjaga.
- Bahan Paris cukup aman dikembalikan dengan pengering di mesin cuci.
- Apalabila bahan ini tersangkut, Anda dapat menggabungkan seratnya kembali dengan cara menggesek-gesekkan bagian yang rusak ke bagian yang mulus. Serat pun akan merapat dengan mudah. Setelah itu, “segel” dengan cara menyetrikanya.
- Tidak dianjurkan memakai peniti untuk bahan Paris krn peniti mudah tersangkut hingga kemudian merusak bahan. Pilih jarum pentul yang lebih aman!

KERUDUNG PAYET
- Cucilah kerudung dengan shampo. Sabun cuci yang keras dapat merusak payet.
- Ketika mencucinya, jangan terlalu lama merendam karena akan merubah warna payet.
- Jangan mengucek atau menyikat bagian payet.
- Jangan memeras bagian manik-maniknya. Langsung saja dikeringkan.
- Apabila kerudung tersebut penuh dengan payet, simpan kerudung dengan cara dilipat dan jangan digantung. Menggantung kerudung ternyata dapat merusak bentuk payet!

KERUDUNG BORDIR
- Hindari menyetrika bagian border/sulam.
- Jauhkan benda tajam dari bagian border/sulam.

CIPUT
- Perhatikan bagian pet, jangan sampai terlipat ataupun patah.
- Jangan masukkan ciput ke dalam mesin cuci, cukup dikucek.
- Apabila bagian pet kotor, sikat pet dengan sikat halus atau direndam sebentar.
- Menyimpan pet sebaiknya dalam keadaan lurus. Jangan terlipat.
- Pet tidak perlu disetrika karena biasanya pet berbahan kaus.
- Apabila Anda membeli ciput dengan cepol, pastikan kualitasnya bagus. Dengan begitu Anda tidak perlu khawatir cepol berubah bentuk ketika dicuci.

KERUDUNG SIAP PAKAI
- jangan mencucinya dengan mesin, karena biasanya kerudung semacam ini memiliki pet. Cukup dicelup-celup.
- Ketika dicuci, hindari memerasnya. Keringkan dengan cara diangin-anginkan di permukaan datar.
- Setrikalah dengn suhu yang tidak terlalu panas. Meski begitu jangan menyetrika bagian pet atau pun aplikasi bunganya (jika ada).- Simpan dengan posisi terlipat. Pastikan bagian petnya tidak terlipat ataupun tertekuk.

AKSESORIS
- Jangan menyimpan aksesoris seperti bros, kalung, gelang dan sebagainya di tempat lembab ataupun terlalu banyak sinar matahari.
- Taruh aksesoris di boks agar aman, namun sesekali keluarkan agar ada sirkulasi udara.
- Bersihkan aksesoris berdebu dengan kuas halus. Jangan dibersihkan dengan sabun atau bahan kimia lainnya karena dapat mengubah warna.
- Jangan menyimpan aksesoris terlalu bertumpuk atau berdempetan agar terhindar dari gesekan yang bisa merusak.

Tidak susah kan? jika kita telaten, pasti koleksi kerudung kita akan tidak cepat kusam/rusak :-)


** sumber : busanamuslimindonesia.wordpress.com


Gaya dengan Kerudung


Trend Busana Muslim memang akhir-akhir ini sangat diminati masyarakat Indonesia, khususnya kaum wanita. Bagi siapa pun yang mengenakan busana muslim akan semakin terlihat anggun, cantik dan menarik. Paduan warna dan bahan yang nyaman menjadi sebuah pilihan dalam menentukan busana muslim yang sesuai dengan kita dan ajaran Islam tentunya.

Kerudung merupakan bagian tak terpisahkan dari busana muslim. Akan lebih menarik dan berkelas jika ‘center piece’ kita fokuskan pada jilbab atau kerudung. Di mana kita bisa mendandani daerah ini dengan menyematkan beberapa bros atau manik-manik yang serasi.

Sekarang bagaimana caranya kerudung yang kita pakai bisa tampak serasi dgn busana muslim yg kita kenakan.

berikut tips-tipsnya :

Perhatikan warna

Baiknya warna kerudung sesuai dgn dasar busana yang kita kenakan atau setidaknya mengambil unsur warna yg ada pada motif busana tsb. Dianjurkan untuk memilih satu warna dan sebisa mungkin pilihlah warna yg lembut untuk menciptakan nuansa feminin.

Perhatikan waktu

Warna pink dan hijau muda cocok untuk pagi hari, sebaliknya untuk malam hari lebih cocok memilih kerudung dgn warna terang atau campuran beberapa warna. Namun sekali lagi perhatikan warna dasar busana muslim Anda.

Pilihlah bahan yg sesuai

Jika Anda ingin menekankan bentuk wajah, pilihlah kerudung dgn bahan payet atau bordir. Sedangkan bila Anda berkacamata sebaiknya bahan payet dan bordir dihindari karena akan menimbulkan kesan ramai di wajah

Perhatikan ukuran dan bentuk wajah

Jika wajah anda mungil, baiknya anda manfaatkan kerudung dua warna dan diikatkan di tengkuk dalam nuansa muda untuk memberikan kesan ukuran wajah yg lebih besar. Hindari kerudung berwarna gelap karena akan menimbulkan kesan wajah yg sempit. Jika Anda berwajah gemuk, Anda dapat memakai kerudung dgn cara diputar di atas kepala atau memakai gaya kerudung yg diikat didagu untuk menciptakan kesan wajah yg lebih sempit.

Pemilihan Make – up

Perhatikan pemakaian shading dan highlight pada wajah Anda. Shading memberikan efek gelap diaplikasikan untuk memberi efek cekung atau kecil. Shading cocok digunakan untuk Anda yg berwajah segitiga, lonjong dan panjang. Untuk mata dan bibir hindarkan warna yg menonjol. Pemakaian warna yg lembut untuk merias mata disarankan bagi Anda yg memakai kerudung berwarna gelap atau bermotif ramai, sementara jika kerudung berwarna muda atau motifnya tidak terlalu menonjol, maka Anda dapat memilih warna yg agak gelap untuk menampilkan keindahan mata. Jangan lupa untuk merapikan alis agar wajah terlihat segar dan tidak kusam.

Semoga bermanfaat dan membantu Anda dalam memilih kerudung yg tepat dan serasi untuk busana muslim Anda.

** sumber : busanamuslimindonesia.wordpress.com

How to Choose the Right Sunglasses?

Memakai sunglasses atau kacamata hitam memang bisa memberi nilai tambah pada penampilan seseorang.
Namun Anda perlu mengingat apa manfaat sunglasses yang sebenarnya, yaitu :
melindungi mata dari pancaran sinar matahari yang menyilaukan.

Karena itu, jangan asal memilih sunglasses yang bentuknya keren.
Pastikan lensanya dapat menahan sinar UV dengan sempurna.

Lalu apa lagi syarat Sunglasses yang baik?

1. Utamakan perlindungan.
Pilih sunglasses yang diberi keterangan mampu menahan sinar UV 100 persen.

2. Pilih warna yang baik.
Warna keabu-abuan mengurangi cahaya yang menyilaukan tanpa terlalu banyak mengubah warnanya, sedangkan warna batu ambar (oranye kekuning-kuningan) cocok untuk cuaca yang tak terlalu cerah. Jika Anda menyukai olahraga air atau golf, kacamata berwarna merah akan memberikan kontras yang lebih tajam antara hijau dan biru.

3. Beli secara bijaksana.
Sunglasses yang tidak mahal juga bisa menyediakan perlindungan yang sama dengan sunglasses rancangan desainer terkenal. Namun sunglasses yang dijajakan di pinggir jalan tentunya juga kurang mampu memberikan perlindungan yang Anda butuhkan.

4. Ketahui ukuran minus Anda.
Anda yang bermata minus dapat memesan sunglasses dengan lensa yang disesuaikan.
Namun perlu Anda ingat, tidak semua bentuk sunglasses bisa diberi ukuran (minus).

5. Jangan terlalu berat.
Frame dengan logam campuran titanium adalah pilihan paling ringan dan paling tahan lama, sedangkan frame plastik ada di urutan kedua.

6. Pastikan ukurannya pas dengan struktur wajah.
Condongkan tubuh ke depan untuk melihat apakah kacamata bergeser, melorot, atau terlalu sempit.

7. Sesuaikan dengan warna kulit.
Coklat tempurung kura-kura atau rempah-rempah paling cocok untuk warna kulit yang cenderung gelap, sedangkan kulit yang lebih terang lebih baik mengenakan warna hitam atau biru tua.

8. Cari gaya sporty.
Kacamata bergaya sporty lebih kokoh dan fleksibel.
Seringkali kacamata yang sporty juga didesain dengan fitur seperti lensa anti kabut, dengan grip pelipis antiselip, sehingga ideal untuk segala aktivitas luar ruangan.

9. Lindungi diri dengan maksimal.
Bila mata tak lagi menyipit karena silau, kerutan di kening juga dapat dikurangi.
Lindungi kulit sekitar mata Anda dengan lensa yang dapat menutupi area tersebut dengan sempurna.
10. Miliki beberapa pasang.
Koleksi beberapa pasang sunglasses untuk menyesuaikan mood Anda pada hari tertentu.
Pilih aviator seperti yang dikenakan Angelina Jolie, oversize yang jadi signature style-nya Mary Kate Olsen, atau wrap-around ala Nicole Richie.




** sumber : sunz sunglass galery

Saturday, October 15, 2011

5 Trik Terhindar dari Masalah Kulit


Masalah kulit sering menghantui kita. Beginilah risiko berada di wilayah tropis, masalah kulit seperti tidak pernah ada habisnya.

Berikut, lima trik menghindari diri dari berbagai masalah kulit.

1. Gunakan anti-aging mulai saat ini!

Jangan menunggu sampai garis-garis halus muncul di pinggiran mata, karena sebenarnya kita bisa mencegah hal itu terjadi. Bahkan, menurut Francesca Fuso, MD., asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai School of Medicine di New York City, perempuan yang berusia 20-an sudah mulai harus memikirkan untuk menggunakan krim wajah yang mengandung retinoid. Ini adalah zat aktif yang dapat menghindari kita dari berbagai tanda-tanda penuaan kulit.

Retinoid mengandung vitamin A yang bisa menyelamatkan kulit dari berbagai efek samping akibat paparan sinar matahari dan menjaga kolagen tetap diproduksi maksimal. Bonus lainnya yang akan dinikmati kulit adalah menjaga pori-pori kulit tetap kecil sehingga tidak membuat bakteri menyusup masuk dan menimbulkan jerawat.

2. Tidur cukup akan membuat kulit lebih bercahaya.

Tahu apa yang terjadi ketika kita tidur? Tubuh meminta kelenjar minyak kita untuk aktif bekerja. Dan 14 jam kemudian, kelenjar itu akan membuat kulit tampil lebih cerah. Sebab kelenjar minyak yang diproduksi saat kita tidur lelap akan membebaskan kita dari jerawat.


3. Bebaskan diri dari stres.

Penelitian yang dilakukan University of Manchester mengumumkan, saat kita stres ternyata sistem imun tubuh menurun hingga 16,4%. Hal ini membuat sel-sel kulit bekerja lebih lambat dan memicu munculnya jerawat. Jadi jika ingin terbebas dari jerawat, latihlah diri untuk lebih rileks. Atur pernapasan dengan baik, sangat efektif untuk menenangkan diri.


4. Jangan biarkan keringat menempel di kulit terlalu lama.

Ingatlah bahwa setiap kali kita berkeringat, tubuh memproduksi sebum atau minyak lebih banyak. Produksi minyak ini akan menutup pori-pori dan membuat jerawat semakin mudah terbentuk.

Itu mengapa, sangat penting untuk segera mandi setelah berolahraga. Dengan begitu produksi bakteri dari keringat yang kita keluarkan, bisa diminimalisasi. Dan ingat, mandilah dengan air dingin serta pilihlah sabun yang mengandung glycolic atau salicylic acid untuk membasuh semua minyak yang ada pada keringat.


5. Perawatan wajah, bukan untuk dibuat rumit.

Coba hitung berapa banyak produk perawatan wajah yang kita punya? Mulai dari pembersih wajah, cleanser, serum, pelembap, hingga krim eksfoliasi. Lalu amati lagi, apakah kita membelinya dari berbagai merek produk kecantikan? Jika iya, maka tidak heran kalau kita mengidentifikasikan kecantikan sebagai hal yang mahal.

Padahal jika kita asal memilih produk, maka kulit semakin rentan untuk mengalami iritasi. Disarankan, kita mulai membatasi penggunaan produk perawatan wajah. Misalnya seperti sabun pembersih wajah dan krim eksfoliasi, jangan digunakan secara bersamaan. Sedangkan untuk perawatan wajah yang harus digunakan secara bersamaan seperti pelembap wajah dan foundation, beri jarak minimal 5 menit diantaranya sehingga ada waktu bagi produk tersebut untuk meresap di kulit wajah. Jika tidak, maka kita justru menghilangkan manfaat dari produk sebelumnya.


** sumber : caringcareer.caringcolours.com